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10月の公民館講座のおしらせ

2019年10月4日  2019年10月31日
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 釧路町公民館では、地域住民の芸術・文化活動の振興や生涯学習の推進を目的として公民館講座を行なっており、10月に実施する講座を次のとおりお知らせします。
 なお、講座へのお申込やお問い合わせについては、公民館までご連絡ください。

眼ヨガ・指ヨガ体験教室


日時


 令和元年10月31日(木)10時00分~12時00分

会場


 釧路町公民館1階和室

講師


 よしむら みきこ氏
  • NPO法人沖ヨガ協会 眼ヨガインストラクター
  • 一般社団法人手のひらセルフケア協会認定 龍村式指ヨガインストラクター
  • 日本ヨーガ学会ホームヨガ
  • 費用


     無料

    持ち物


     ヨガマットか大きめのバスタオル、ハンドクリーム等の保湿クリーム

    参加人数


     興味のある方 20名まで

    内容


     子どもから大人まで気軽にできる眼ヨガ・指ヨガ。身体への負担もなく、職場でも無理なく続けられる健康法を学べます。
     「いつでも、どこでも、誰にでもできる!」眼ヨガ・指ヨガを体験して、日常の生活を快適に過ごしましょう♪

    申込締切


     令和元年10月30日(水)まで
    この記事に関するお問い合わせ

      お問い合わせ先釧路町教育委員会教育部釧路町公民館

      〒088-2143 北海道釧路郡釧路町河畔7丁目52番地1

      電話:0154-62-2137 (FAX:0154-40-2451)