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男性限定!「成果が見える!男のための体づくり講座」のお知らせ

2019年7月9日  2019年7月23日
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 働く男性のために「今よりも引き締まった体」「脱!不健康な体」を目指した教室を、日曜・祝日、夜間に開催します。
 スポーツプログラマーが運動マシンを使い、あなたにあった効果的な運動方法を個別に指導!
 引き締まった体への着実なステップアップをお手伝いします。
 あなたのチャレンジをお待ちしています!

対象


釧路町にお住まいの20歳から64歳までの男性で、下記のうち1つ以上に当てはまる方
  • 腹囲85cm以上の方
  • BMI25.0以上の方
  • 自分のベスト体重より10㎏以上増えた方

  • 場所


    釧路町保健福祉センター「あいぱーる」

    参加費


    無料

    講師


  • 一般財団法人 釧路市スポーツ振興財団 スポーツプログラマー 佐藤 裕子 氏
  • 釧路町 管理栄養士・保健師

  • 日程


  • 令和元年8月25日(日) 10時~12時30分
  • 令和元年8月29日(木) 19時~20時30分
  • 令和元年9月26日(木) 19時~20時30分
  • 令和元年11月23日(土・祝) 10時~12時

  • 実施内容


  • 身体測定
  • スリムアップ講座
  • 運動マシン取り扱い説明
  • 運動実践・個別指導
  • 体力測定 ほか

  • 申込締切


    令和元年7月23日(火)

    問合せ・申込先


    釧路町健康福祉部こども健康課健康推進係
    下記のアドレスからも、お申込みができます。
    申し込みフォーム

    北海道電子自治体共同システム



    この記事に関するお問い合わせ

      お問い合わせ先健康福祉部こども健康課健康推進係

      〒088-0628 北海道釧路郡釧路町東陽大通西1丁目1番地1

      電話:0154-40-5213 (FAX:0154-40-5240)